av LindaN | sep 1, 2026 | Inlägg
Vad innebär holistisk självkänsla? Ett holistiskt synsätt innebär att man utgår ifrån att alla delar av ett system är sammankopplade och påverkar varandra. När det handlar om vår mentala hälsa tänker jag att det påverkas av tre aspekter: ande,...
av LindaN | nov 7, 2025 | Inlägg
Många människor jag möter i terapin beskriver en känsla av att inte räcka till, att inte vara “tillräckligt bra” eller att behöva prestera för att känna värde. En låg självkänsla kan påverka både relationer, arbetsliv och hur vi ser på oss själva i vardagen. Ofta har...
Senaste kommentarer