Samtal, Hypnos, Bearbetning

Jag erbjuder samtalsterapi, hypnos och stöd i att bearbeta svårigheter i livet.

Hos mig utforskar vi ditt inre och det du varit med om ur ett holistiskt perspektiv för att förstå hur det påverkar dig, dina beteende, ditt mående och dina relationer. Eftersom kropp och själ hör ihop så kommer vi även att inkluderat din kropps reaktioner på det som händer i ditt liv. Så att du lär känna dig själv på djupet och att de förändringar du vill och behöver göra kan bli bestående.  

Vi möts i samtalet!

Vill du boka en tid med mig?

Välkommen att boka i rutan, välj tjänst och datum.

Du kan också boka via knappen nedan

Nyheter & Erbjudanden

Inga resultat hittades

Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.

Psykoterapi

Psykoterapi hjälper dig bland annat att: 
Bearbeta trauman 
• Minska ångest och oro
•​ Få bättre självkänsla 
• Bryta negativa mönster och beteenden 
• Få bättre relationer 
• Minska stress 

Hypnos

Hypnos hjälper dig bland annat att: 

•​ Stärka dina inre resurser 
• Läka på djupet 
• Bryta negativa tankar och beteenden 
• Nå omedveten information som kanske behöver bearbetas för att läkning ska kunna ske 
• Bearbeta svåra händelser 
•​ Lugna och reglera kroppen och sinnet 

EMDR

EMDR hjälper dig  att bearbeta trauman som kan påverka livet med tex:  

  • Ångest 
  • Misstänksamhet 
  • Irritabilitet 
  • Relationssvårigheter 
  • Sömnsvårigheter 
  • Fobier 
  • Flash backs 

Parterapi

Parterapi hjälper er att: 

  • Utforska hur er kommunikation ser ut. 
  • Lära er mentalisera. 
  • Förstå varandra bättre. 
  • Förstå hur övriga i familjen påverkas av er relation. 
  • Hitta lösningar på problem som rör relationen. 
  • Få verktyg till en bättre fungerande kommunikation med andra. 

Digitaliserad hypnosbehandling vid IBS

Tillsammans med specialistläkare Daniel Thilén erbjuder jag en digitaliserad hypnosbehandling för dig som har problem med din mage såsom IBS symtom. Behandlingen pågår under åtta veckor och kombinerar självhypnos övningar med flera live-träffar online där du får personlig vägledning och möjlighet att ställa frågor.

Vår intention är att skapa ett tryggt och stöttande utrymme där du kan utforska nya sätt att minska symtom, stärka lugnet i kroppen och få mer balans i vardagen. Du deltar hemifrån, i din egen takt, men du är aldrig ensam under processen.

Via länken till Daniel Thiléns hemsida hittar du mer information om hur behandlingen går till och hur du kan komma igång.

Handledning

Jag erbjuder handledning och utbildning för grupper inom vård och omsorg, skola och andra organisationer. Mitt mål är att skapa en trygg och stimulerande lärandemiljö där deltagarna kan utvecklas, förbättra sitt arbete och stärka sina kompetenser. För att medarbetarna ska kunna göra ett bra jobb krävs att de är trygga i sin grupp och därför ligger mycket av mitt fokus på att förstå och arbeta med gruppdynamik och grupprocesser.

Utbildning

Förbättra självkänslan och få bättre relationer.

Denna kurs är för dig som önskar förbättra din självkänsla. Kursen är upplagd utifrån ett holistiskt synsätt vilket innebär att vi kommer ta hänsyn till både kropp och själ så att du kan kan lära dig förstå dig själv på djupet. En kärleksfull relation till dig själv kommer hjälpa dig att skapa andra kärleksfulla relationer i ditt liv.

Transmedvetet bemötande för vård och omsorgspersonal .

Kunskap om klinisk hypnos och transtillstånd hjälper behandlaren och de som möter människor inom vård och omsorg att använda sin röst och sitt kroppsspråk på ett sätt som kan lugna och reglera oroliga patienter. Klinisk hypnos bygger på ett salugent förhållningssätt vilket innebär att man fokusera på och förstärker det friska hos individen. Detta fungerar jagstärkande för patienter som då känner sig trygga och få känslan av att kunna få kontroll på och påverka sin situation. Att känna sig lugn, trygg och sedd påskynda all läkning, somatisk som själslig.

SAMARBETEN I SVERIGE

Jag samarbetar med erfarna psykoterapeuter runt om i Sverige för att öka tillgängligheten och göra det enklare för dig att få rätt stöd.
För dig som bor i Östergötland och söker professionell psykoterapi eller samtalsterapi vill jag varmt rekommendera min kollega Loris på Terapicentrum i Norrköping.

Loris är en erfaren och lyhörd terapeut som erbjuder psykoterapi, parterapi och samtalsterapi med fokus på trygghet, förståelse och personlig utveckling.
Hon har en särskild förmåga att snabbt identifiera kärnan i problemet och ge konkreta verktyg som leder till verklig förändring. Läs mer om psykoterapi och samtalsterapi på Terapicentrum i Norrköping.

Om

Linda Nord, Psykoterapeut

Tillsammans ger vi oss ut på en resa i ditt inre. Vi utforskar din historia, dina relationer och hur din kropp kan ge uttryck för stress och trauma.  Du och jag kommer att prata om det som är viktigt för dig och tillsammans hittar vi sätt som kan läka och stärka dig så att du kan vara den person som du önskar.

  • Legitimerad psykoterapeut med relationell inriktning.
  • Legitimerad sjuksköterska.
  • Erfarenhet av arbete inom den offentliga vården, främst vuxenpsykiatrin.
  • Arbetat i elevhälsoteam på grundskola och gymnasium.
  • Erfarenhet av arbete med kris och trauma.
  • Grundutbildning och fördjupningsutbildning i klinisk hypnos för Svenska Föreningen i Klinisk Hypnos (SFKH)
  • Europeiskt certifikat för behandling av klinisk hypnos via European Society of Hypnosis (ESH).
  • Utbildad EMDR- terapeut
  • Utbildad handledare/lärare
  • Utbildad i compassion fokuserad psykoterapi (CFT)
  • Nivå B i interpersonell psykoterapi (IPT)
  • Utbildad i kognitiv beteendeterapi (KBT)
  • Utbildad i Emotionellt Fokuserad Parterapi (EFT)

Priser

Individuella samtal 

60min: 1 500kr.
90 min: 2 200kr.

Paketpris 5 samtal á 60 min: 6 750 kr (7500 kr) .

Paketpris 10 samtal á 60 min: 12 750 kr. (15 000) kr.

Parterapi 

90 min: 2 500kr.

Paketpris 10 samtal á 90 min: 22 000 kr. ( 25 000 kr.)

Handledning individuell
60 min:
2000 kr exkl moms

Handledning grupp: Kontakta mig för prisuppgift.

Utbildning självkänsla 8 ggr. á 1,5 h

Vill du boka en tid med mig?

Välkommen att boka i rutan, välj tjänst och datum.

Du kan också boka via knappen nedan

Inlägg

Kurs i holistisk självkänsla

Kurs i holistisk självkänsla

Människan som helhet – en resa genom kropp, själ och ande Människan är en helhet – ett komplext och samverkande system där kropp, sinne och ande…

Läs mer
När självkänslan sviktar

När självkänslan sviktar

Många människor jag möter i terapin beskriver en känsla av att inte räcka till, att inte vara “tillräckligt bra” eller att behöva prestera för att…

Läs mer